ผู้หญิง แต่งหน้า ทรงผม ความรัก อกหัก นอกใจ ความในใจ คนโสด เจ้าชู้


9 เคล็ดลับสร้างความมั่นใจปลอมๆ จนมันกลายเป็นความมั่นใจของคุณจริงๆ




ความมั่นใจเป็นคุณลักษณะที่มีเสน่ห์แต่ใช่ว่าทุกคนจะมีโดยธรรมชาติ การมีความมั่นใจในตัวเองจะช่วยให้คุณบรรลุเป้าหมายที่วางไว้และมีชีวิตในอย่างที่คุณต้องการเสมอ อย่างไรก็ตามเมื่อมีความมั่นใจก็ถือว่ามีชัยไปครึ่งหนึ่งแล้ว แต่ถ้าคุณขี้อายและไม่กล้าแม้แต่ที่จะดีใจกับตัวเองก็คงเป็นเรื่องยากที่จะประสบความสำเร็จ เรามีเคล็ดลับการสร้างความมั่นใจแบบปลอมๆขึ้นมา และเมื่อทำบ่อยๆก็จะกลายเป็นความมั่นใจของคุณจริงๆ

1. ดูแลตัวเอง

ประการแรกคุณต้องหมั่นดูแลร่างกายและจิตใจ การออกกำลังกายและรับประทานอาหารที่เหมาะสมไม่ใช่แค่การรักษาหุ่นเท่านั้น แต่อาหารที่มีคุณค่าทางโภชนาการเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับร่างกาย ขณะที่การออกกำลังกายก็จำเป็นต่อทั้งร่างกายและจิตใจ เมื่อคุณรับประทานอาหารที่ดีต่อสุขภาพและออกกำลังกายเป็นประจำ คุณจะรู้สึกดีเนื่องจากคุณกำลังให้ความเคารพร่างกายของตัวเอง

2. แต่งกายให้เหมาะกับงานที่คุณต้องการ

คำพูดนี้ชัดเจนมากเนื่องจากเมื่อคุณแต่งกายเพื่อความสำเร็จ คุณจะรู้สึกเข้าใกล้ดวงดาวมากขึ้น แต่ถ้าคุณใส่กางเกงวอร์มทุกวันแม้ว่าจะสบายแค่ไหนแต่มันก็จะทำให้คุณเฉื่อยชาและขี้เกียจ และเมื่อคุณรู้สึกเฉื่อยชาและขี้เกียจคุณก็จะรู้สึกไม่มั่นใจ

3. มองไปข้างหน้า

คุณควรมองตรงไปข้างหน้าเสมอทุกครั้งที่ก้าวเดิน แม้ว่าจะดูเหมือนยากเนื่องจากคุณมองต่ำจนติดเป็นนิสัยไปแล้ว แต่เมื่อใดที่เงยหน้ามอง คุณก็จะมีความมั่นใจในตนเอง จงยืดตัวขึ้นแทนที่จะงอตัวและเอาแต่จ้องมองพื้น

4. สบตาเสมอ

ไม่ว่าคุณกำลังคุยอยู่กับใครก็ควรสบตากับคู่สนทนาเสมอ การมองต่ำหรือมองไปที่อื่นขณะที่พูดคุยกับคนอื่นอาจทำให้บรรยากาศแย่ลง เนื่องจากคุณอาจไม่แน่ใจในคำพูดของตัวเองหรือไม่ก็โกหก! เมื่อคุณสบตากับคู่สนทนา คำพูดของคุณจะดูน่าเชื่อถือมากขึ้น แต่ถ้าคุณรู้สึกว่ายากเนื่องจากคุณเป็นคนขี้อาย วิธีที่ดีที่สุดก็คือการบังคับตัวเอง ถ้าคุณคิดว่าง่าย มันก็จะยิ่งง่าย

5. จับมืออย่างหนักแน่น

การจับมืออย่างหนักแน่นเป็นการแสดงออกถึงความมั่นใจในการทำความรู้จักกันครั้งแรก คุณไม่จำเป็นต้องบีบมือ แค่การจับมือเบาๆอย่างสุภาพก็ทำให้อีกฝ่ายคิดว่าคุณเป็นคนที่แข็งแกร่งและมั่นใจในตัวเองได้แล้ว

6. พูดด้วยความมั่นใจ

ผู้ที่มีความมั่นใจเสมอมักจะยืนยันความรู้สึกเชื่อมั่นผ่านคำพูดของตัวเอง หากคุณพูดด้วยความรู้สึกเชื่อมั่น คำพูดของคุณก็จะดูมีความสำคัญขึ้นมา

7. กล้าแสดงออกมากขึ้น





ผู้ที่มีความนับถือตนเองสูงจะไม่กลัวที่จะลุกขึ้นยืนหรือพูดในสิ่งที่ตัวเองคิดออกมา หากคุณไม่ชอบวิธีการบางอย่างที่เกิดขึ้นก็จงพูดออกมา หรือหากคิดว่ามีวิธีอื่นที่ดีกว่านั้นก็ลองแบ่งปันแนวคิดของคุณ อย่ากลัวที่จะยืนยันความมั่นใจของตัวเองเมื่อจำเป็น

8. ยอมรับการวิจารณ์ด้วยความระมัดระวัง

ใช่ว่าคำติชมจะเป็นไปในทางสร้างสรรค์ตลอด สิ่งสำคัญคือจงจำไว้ว่าหากมีใครบางคนต้องการทำลายคุณโดยไม่มีเหตุอันควร ฝ่ายที่ผิดปกติก็คงเป็นคนเหล่านั้นไม่ใช่คุณ แต่เมื่อมีสิ่งใดเกิดขึ้นคุณก็ต้องขับไล่มันและอย่าปล่อยให้ความมั่นใจของตัวเองแตกเป็นชิ้นเล็กชิ้นน้อย จงเรียนรู้ถึงความแตกต่างและปฏิบัติอย่างเหมาะสม หากการติชมเป็นไปในทางสร้างสรรค์ก็จงนำคำแนะนำเหล่านั้นมาปรับใช้อย่างแข็งขัน เนื่องจากสิ่งเหล่านั้นจะสามารถเพิ่มความมั่นใจให้กับคุณได้

9. เรียนรู้ที่จะรักตัวเองวันละครั้ง

หลังจากที่ใช้เคล็ดลับเหล่านี้คุณจะเรียนรู้ว่าคุณมีความสำคัญและกลายเป็นคนที่มีความมั่นใจโดยธรรมชาติ อย่างแรกเลยคุณต้องรักและรู้จักเคารพตัวเองเสียก่อน หากคุณรู้สึกว่ามันยากก็ลองฝึกพูดกับตัวเองในเชิงบวกทุกวัน ท้ายที่สุดความมั่นใจของคุณก็จะเพิ่มขึ้น คุณจะกลายเป็นคนที่มีความมั่นใจเต็มร้อยจริงๆ

Blogger : Angie B.
Source : youqueen.com




บทความล่าสุดหมวด ผู้หญิง


ยอดนิยม
อยากสวยชาตินี้ต้องลงทุนชาตินี้ 5 โลชั่นให้ผิวขาวใสได้อีก
อยากสวยชาตินี้ต้องลงทุนชาตินี้ 5 โลชั่นให้ผิวขาวใสได้อีก

สุดเจ๋ง! วิธีกำจัดขี้หูออกไป ไม่ให้อุดตันอยู่ในหูอีก
สุดเจ๋ง! วิธีกำจัดขี้หูออกไป ไม่ให้อุดตันอยู่ในหูอีก

5 ครีมทาผิวยอดนิยมสำหรับคุณสาวๆ
5 ครีมทาผิวยอดนิยมสำหรับคุณสาวๆ

เมื่อวันที่เขามีทุกอย่างและวันที่เราหมดประโยชน์...
เมื่อวันที่เขามีทุกอย่างและวันที่เราหมดประโยชน์...

รวมไอเดียถ่ายภาพ  ตัวห่างไกล ใจไม่ไกลกัน   ให้รู้ไปเลยรักแท้ไม่แพ้ระยะทาง
รวมไอเดียถ่ายภาพ "ตัวห่างไกล ใจไม่ไกลกัน" ให้รู้ไปเลยรักแท้ไม่แพ้ระยะทาง

ชวนทำ! ก้อนน้ำแข็งผลไม้ เมนูใหม่คลายร้อน กินบ่อยแค่ไหนก็ไม่อ้วน!
ชวนทำ! ก้อนน้ำแข็งผลไม้ เมนูใหม่คลายร้อน กินบ่อยแค่ไหนก็ไม่อ้วน!

ส่องความสวย  เจนนิเฟอร์ อนิสตัน  เจ้าของตำแหน่งผู้หญิงที่สวยที่สุดในโลกปี 2016
ส่องความสวย "เจนนิเฟอร์ อนิสตัน" เจ้าของตำแหน่งผู้หญิงที่สวยที่สุดในโลกปี 2016

9 สิ่งที่จะฉุดรั้งคุณจากความสำเร็จ
9 สิ่งที่จะฉุดรั้งคุณจากความสำเร็จ

แบ่งปันสูตร หมูยอ ตำครก เนื้อแน่นสมใจ อร่อย ถูกใจ (ซื้อกินมันแพง ทำเองซะเลย)
แบ่งปันสูตร หมูยอ ตำครก เนื้อแน่นสมใจ อร่อย ถูกใจ (ซื้อกินมันแพง ทำเองซะเลย)

5 เหตุผลที่สาว ๆ ควรอ่อยผู้ชายแทนที่จะจีบตรง ๆ
5 เหตุผลที่สาว ๆ ควรอ่อยผู้ชายแทนที่จะจีบตรง ๆ

 อย. เตือนท้องเสียให้กินเกลือแร่ ORS อย่าใช้เกลือแร่ออกกำลังกาย !
อย. เตือนท้องเสียให้กินเกลือแร่ ORS อย่าใช้เกลือแร่ออกกำลังกาย !

  แฟชั่นรองเท้าพันข้อ เทรนด์มาแรงสุด ๆ ในช่วงซัมเมอร์นี้ บอกเลยไม่ว่าจะออกงานหรือวันชิลก็ใส่ได้
แฟชั่นรองเท้าพันข้อ เทรนด์มาแรงสุด ๆ ในช่วงซัมเมอร์นี้ บอกเลยไม่ว่าจะออกงานหรือวันชิลก็ใส่ได้

17 สิ่งที่คุณอาจไม่เคยรู้เกี่ยวกับ Louis Vuitton
17 สิ่งที่คุณอาจไม่เคยรู้เกี่ยวกับ Louis Vuitton

นครเมกกะผุดโรงแรม The Abraj Kudai ใหญ่ที่สุดในโลก ยังกับอาณาจักร
นครเมกกะผุดโรงแรม The Abraj Kudai ใหญ่ที่สุดในโลก ยังกับอาณาจักร

แตรวงขอใจแลกเบอร์โทร เต้นยกทีม
แตรวงขอใจแลกเบอร์โทร เต้นยกทีม

8 ตัวช่วยของสาวๆ.. วิธีป้องกันและช่วยให้เล็บแข็งแรง ไม่หักง่าย!!
8 ตัวช่วยของสาวๆ.. วิธีป้องกันและช่วยให้เล็บแข็งแรง ไม่หักง่าย!!

22 แฟชั่น 'ลายดอก' สวย สดใส รับหน้าร้อน แบบสาวเกาหลี
22 แฟชั่น 'ลายดอก' สวย สดใส รับหน้าร้อน แบบสาวเกาหลี

เคยมั้ย? รักคนๆหนึ่งมาก รอการกลับมาของเขา ทั้งที่โดนหักหลัง
เคยมั้ย? รักคนๆหนึ่งมาก รอการกลับมาของเขา ทั้งที่โดนหักหลัง

พบกับไอศกรีมหลากรสที่ ร้าน Tropical Monkey
พบกับไอศกรีมหลากรสที่ ร้าน Tropical Monkey

[รีวิว] TSUJIRI ร้านไอศกรีมชาเขียว สูตรต้นตำหรับ ที่คอชาเขียวต้องไม่พลาด
[รีวิว] TSUJIRI ร้านไอศกรีมชาเขียว สูตรต้นตำหรับ ที่คอชาเขียวต้องไม่พลาด



#ครีมพอกผิวขาว #คอนซีลเลอร์ใต้ตา #สูตรแตงโมลดน้ำหนัก #ที่พักวิวสวย #ตลาดอาหารทะเล #คลีนซิ่งสูตรน้ำ #ร้านกาแฟปากช่อง #แต่งหน้าไปเรียน #สบู่ดับกลิ่นตัว #2563 #สีเล็บเสริมดวงปี , gig.thekhao.com , update.zsxq8.com , update.siamnikon.com , บิวตี้ , แต่งหน้า , ทรงผม , ทำเล็บ , แฟชั่นเสื้อผ้า , ข่าว , ดวง , ความรัก , วาไรตี้ , ท่องเที่ยว , รีวิวร้านอาหาร , ลดน้ำหนัก , ออกกำลังกาย , สุขภาพ , คติสอนใจ , สูตรอาหาร , สถานที่ท่องเที่ยว , โรงแรม , เส้นทางการเดินทาง , ทริปท่องเที่ยว , รีวิวร้านอาหาร , ข่าวสารท่องเที่ยว , มือถือ , ข่าวมือถือ , ราคามือถือ , SiamOK , ดูดวง , 108 , fc , หวย , แนวทางหวยฮานอยวันนี้ , แนวทางหวยลาว , แนวทางหวยมาเลย์ , หวยซอง , ตรวจหวย , หวยแม่จำเนียร , หวยจ้าวพายุ , หวยปกเขียว , หวยซองม้าวิ่ง , แนวทางหวยฮานอย , หวยเดลินิวส์ , หวยปกเขียว , หวยไอ้ไข่ , หวย , หวยฮานอย , หางาน , สมัครงาน , ร้านค้าออนไลน์ , ขายของออนไลน์

THLady.com